هفته اول بعد از زایمان؛ چگونه با زخم خود کنار بیاییم؟| مراقبت از زخم سزارین؛ توصیه‌هایی که باید بدانید!
به گزارش روبرونیوز؛ آیا نگران جای زخم سزارین خود هستید؟ احتمالاً در روزهای اولیه بعد از سزارین به کمک نیاز خواهید داشت. اما زمانی که احساس آمادگی کردید می‌توانید فعالیت‌های معمول خود را شروع کنید.
زایمان به روش سزارین چیست؟
سزارین یک عمل جراحی بزرگ است که در آن نوزاد از طریق برش بر روی شکم و رحم به دنیا می‌آید و در بیشتر موارد، سزارین زمانی صورت می‌گیرد که روش زایمان طبیعی برای مادر و نوزاد مناسب نباشد. در این روش از زایمان؛ مدتی طول می‌کشد تا شما به حالت عادی خود برگردید. لبه‌های پوست خارجی شما همچنان زخم است و تقریبا دو روز طول می‌کشد تا کمی به حالت عادی خود بازگردد، اما بهبود داخلی ماهیچه‌ها و سایر بافت‌های زیر سطح برای چندین ماه ادامه دارد.
درد
حتی حرکات بسیار کوچک مانند حرکت در رختخواب، سرفه و خنده می‌تواند برای شما بعد از سزارین ناراحت کننده باشد. به همین منظور مسکن‌های ساده می‌توانند در این راه به شما کمک کنند، تا بتوانید درد را کنترل کنید.
زخم جراحی
در بیشتر موارد زخم ۱۰ تا ۱۵ سانتی متر طول دارد و درست زیر شکم قرار می‌گیرد و خط بیکینی شما را دنبال می‌کند. بسته به انتخاب جراح شما ممکن است از بخیه جذبی یا بخیه که باید کشیده شود برای شمااستفاده شود.
آیا احتمال عفونت زخم وجود دارد؟
تقریباً از هر ده زن که جراحی سزارین انجام می‌دهند، یک نفر ممکن است دچار عفونت در ناحیه بخیه‌ها شود.
با این حال، این موارد می‌تواند خطر عفونت زخم را افزایش دهد:
• اضافه وزن
• سیگار کشیدن
• دیابت
• رژیم غذایی نامناسب
اما شما می‌توانید با پیروی از توصیه‌های زیر، خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهید و اطمینان حاصل کنید که هر گونه مشکلی به سرعت شناسایی می‌شود.
چه کار‌های برای رفع عفونت در بیمارستان باید انجام شود؟
• استفاده از قیچی موی استریل به جای تیغ برای از بین بردن مو‌های زائد در محل عمل.
• دادن آنتی بیوتیک بلافاصله قبل از عمل.
• اطمینان از شستشوی کامل دست‌ها در طول مراقبت.
• نگه داشتن پانسمان روی زخم در ۲۴ ساعت اول.
• ارائه مشاوره مراقبت از زخم.
جلوگیری از عوارض سزارین توسط مادر
• در روز عمل خود دوش بگیرید یا حمام کنید.
• لازم نیست قبل از جراحی خط بیکینی خود را بتراشید. بریدگی‌های کوچکی که در اثر استفاده از تیغ ایجاد می‌شود می‌تواند خطر عفونت را افزایش دهد.
• از زخم خود مراقبت کنید.
• اجازه ندهید کسی به زخم شما دست بزند مگر اینکه ابتدا دست‌های خود را شسته باشد. هر گونه مشکل در زخم خود را به سرعت به ماما یا پزشک عمومی خود گزارش دهید.
چگونه باید از زخم خود مراقبت کنم؟
• در ۲۴ ساعت اول بستری شدن در بیمارستان، زخم شما با یک پانسمان ضد آب و جاذب پوشانده می‌شود. در صورت وجود هر گونه نشتی از زخم، توسط پرستاران تعویض می‌شود.
• بعد از ۲۴ ساعت، پزشک پانسمان را برمی دارد و زخم شما را بررسی می‌کند.
• پزشک ممکن است پانسمان دیگری را برای محافظت از زخم برای شما عوض کند. این پانسمان می‌تواند تا سه روز در جای خود باقی بماند تا زمانی که نشتی یا درد اضافی وجود نداشته باشد.
موارد زیر مواردی است که می‌توانید برای کمک به خود انجام دهید:
• همیشه قبل و بعد از لمس زخم یا پانسمان دست‌های خود را بشویید.
• دوش گرفتن بر استحمام ارجح است.
• صابون، ژل، یا شامپو بدن را مستقیماً روی زخم در حال بهبود نمالید.
• زخم را با یک حوله تمیز یا یک تکه رول تمیز آشپزخانه که فقط برای این منظور نگهداری می‌شود، خشک کنید.
• برای جلوگیری از برخورد با زخم، لباس زیر گشاد بپوشید.
علائم عفونت چیست؟
علائم زیر می‌تواند به این معنی باشد که شما عفونت دارید. شما باید این موارد را در اسرع وقت به ماما یا پزشک خود گزارش دهید:
• درد بیشتری در ناحیه زخم خود احساس می‌کنید.
• زخم شما قرمز، متورم یا داغ است
• زخم شما دارای ترشح سبز یا زرد رنگ است
• به نظر می‌رسد زخم شما باز شده است
• ترشحات ناخوشایند واژن دارید
• احساس تب دارید
خود مراقبتی بعد از سزارین
• به مدت شش هفته چیزی سنگین‌تر از جنین بلند نکنید
• به مدت شش هفته رانندگی نکنید
• در صورت امکان استراحت کنید
• رژیم غذایی سالم داشته باشید و مایعات فراوان بنوشید
• هنگام سرفه، خنده یا حرکات ناگهانی از زخم خود مراقبت کنید
